モチベーションを上げてくれる曲のオススメな聴き方

マインド

仕事をうまくこなすための仕事術や思考法などを書いている寺場友達です。

今回のテーマは、モチベーションを上げる曲についてです。

 

本記事はこのような人に向けた内容になっています。

・モチベーションを上げる上げる曲を知りたい
・曲を聴きながら仕事をしている
・モチベーションを上げる方法を知りたい
仕事の効率が悪かったりやる気やモチベーションが上がらない方は、モチベーションが上がる曲を聴くといいです。曲の力を使って仕事効率を上げましょう。

モチベーションを上げる曲

以前このようなツイートをしました。

モチベーションを上げる方法の一つに曲を聴くというのがあります。しかしこの方法は一歩間違えると曲にノリノリになって仕事にならないので、ちょっとした注意が必要です。自分の好きな曲と作業用BGMは別物です。

自分の作業に適している曲を聴いてモチベーションを上げましょう。

モチベーションを上げる曲とは

歌詞がない曲

歌詞がある曲は歌詞に集中してしまいがちなのでモチベーションが上がりにくいです。一時的なやる気は上がるかもしれませんが、そのやる気をなかなか仕事に対していかせません。

歌詞があると脳の言葉を認識する部分が活発になってしまい、集中力がさがってしまうので、外国人が歌う洋楽や歌詞の無いBGMなどを聴くようにしましょう。

一度も聞いたことのない曲は初めて聞くときに脳内でドーパミンが出て興奮状態になり落ち着いて仕事ができなくなるので、すでに何回か聞いたことのある曲を聴くようにしましょう。

基本的に高音な曲

人間というのは低音の音を意識的に聞いてしまう傾向があります。つまり、低音ばかりの音楽は曲に意識が向いてしまうので仕事が進みません。高音がメインの音楽なら曲に意識が持っていかれる心配が少ないので、モチベーションを上げるための曲に適しています。

しかし、アメリカの大学の研究によると、メタル、ポップス、ヒップホップ、レゲエといったベースが強調された、重低音が効いた音楽は、決断を後押ししてくれるそうです。

単純作業では高音の音楽、何か決断を迫られる仕事では低音の音楽を聴くという風に、作業内容によって聴く曲を選ぶといいと思います。

モチベーションを上げるおすすめな曲

ここからは以上の特徴を抑えたモチベーションを上げるのに適している曲を紹介します。

自分の趣味も何となく反映されていますが、そこらへんはご了承ください。

テイラー・スウィフトの「シェイク・イット・オフ」

実際に僕も仕事中に聴きまくった曲です。基本的に高音の曲なので単純作業に向いています。

 

モーツアルト ピアノソナタ

 

 

バッハ 主よ、人の望みの喜びよ

落ち着いた曲調で作業に適しています。

モチベーションを上げる曲を聴くには

モチベーションを上げる曲を聴くには様々な方法があります。一番活用している人が多いのはYouTubeだと思いますが、曲のバックグラウンド再生ができないので仕事にはあまり向きません。

そこでオススメのモチベーションを上げる曲を聴く方法を紹介します。

ラインでバックグラウンド再生する

皆さんが使っているコミュニケーションアプリであるラインで音楽のバックグラウンド再生ができるという事をご存知でしたか?

YouTubeで聴きたい曲のURLをラインのトーク画面で送ってから動画を見ると、ラインを閉じてもバックグラウンド再生をすることができます。

YouTube Music

YouTube Musicとは、YouTubeの音楽コンテンツを楽しめるサービスです。

無料で利用することもできますが有料プランに加入すると、オフラインで音楽や動画を視聴したり、バックグラウンド再生が可能になるので、有料プランのほうがおすすめです。

しかしあくまでもYouTubeにアップされているコンテンツから選ぶので、曲の数に限りがあります。

Amazonミュージック

Amazonミュージックとはアマゾンが運営している音楽サービスです。無料で利用できるプランと有料プランのamazon music UNLIMITEDがあります。

現在は三か月無料で音楽が聴けるプランもあるのでそちらも試してみてはいかがでしょうか。

また、モチベーションを上げるには音楽を聴く以外にも、本を読むこともおすすめです。

モチベーションを上げる本についての記事も書いたので、ぜひこちらもお読みください。

仕事のモチベーションが上がる本当におすすめな本8選【人生を変える】
仕事のモチベーションが上がらずに、困っている人はいませんか?モチベーションを上げる方法で有効的なものはやはり本を読むことです。様々なモチベーションを上げる本の中から、本当にオススメしたい本を紹介します。

というわけで今回はここらへんで終わらせてもらいます。

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